原來水溫要這樣調！5大正確洗髮方式，頭髮乾淨不油膩

洗頭重點應該放在髮絲還是頭皮呢？明明昨天才洗頭，怎麼隔天一早頭髮就如此油膩？洗髮是日常清潔儀式，想擁有一頭乾淨的秀髮，除了找到適合的洗護用品外，了解洗髮流程、水溫調節及吹髮注意事項等正確觀念也很重要，以下列出5個洗髮方式重點，讓你的髮根更加蓬鬆！

5大正確洗髮方式｜理出乾淨頭皮

1.洗髮前梳髮，並使用按摩油護理

頭髮本身不會出油，油脂是從頭皮而來，因此洗髮清理前，建議選一把按摩梳，由前而後、左右來回的梳理頭髮，不僅能舒緩緊繃的頭皮，也能在洗髮前將髮根上的灰塵清理掉。

接著將按摩油輕輕滴抹於頭皮，以指腹按壓約10分鐘，讓植物精華完全被吸收後，就可以開始以下的清洗流程。

2.第一次洗髮：頭皮清潔

頭皮是最容易藏汙納垢的地方，建議使用清潔力較強的洗髮精，將洗髮精倒在手上加一些水，輕輕搓揉後均勻塗抹於頭皮上，搓洗過程中切記以下3點：

1. 以指腹按摩頭皮深處，記得千萬不要使用指甲，容易刮傷頭皮。
2. 雙手以鋸齒狀或畫圈圈的方式洗頭，既可以按摩頭皮也能促進血液循環。
3. 建議洗髮的溫度調整為攝氏30～38度的水溫，避免高溫造成水分流失。